クラススケジュール

☆お知らせ☆
6月よりカフェミナージュ®のレッスンメニューを一新しました。
カフェミナージュ®以外のメニューもお出ししております。
今後も定期的に変更を検討中です。
今までお越し下さったメンバー様にも更にお楽しみ頂けると嬉しいです♬


カフェミナージュ®とは♡
既製品の小物などにファブリックやおリボンなどを貼ってデコレーションします。
フランスの伝統工芸『カルトナージュ』風に
もっと手軽に、可愛く、カッコよく、エレガントに
自分好みにデコレーションするものです。
縫わないのでぶきっちょさんでも楽しくお作り頂けますよ。

レッスンメニューは下記よりお一つお選びください。

A：コンパクトミラー ハート型 (800円)
B：メガネケース (1200円)
C：衣類用クリーナー (1300円)
D：ウェットティッシュケース (1300円)
E：ハンガー大人用 (1500円) 子供用 (1300円)


☆別途、上記の材料費が必要になります。
レッスン時にお支払い下さい。
☆材料はご用意しているキットの中からお選びいただく場合がございます。
☆自宅サロンの為、レッスンの前日に詳細をご連絡させて頂きます。
☆お子様連れの場合はその旨お伝えください。
☆レッスン内容は、お申し込み状況により予告なく変更または中止する場合がございます。
☆作品のお写真はイメージですので同じ材料をご用意できない場合がございます。

皆様にお会いできることを楽しみにお待ちしております♡

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Cul de l'ange♡Megumi


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自分好みのお生地やカラーで
可愛いヘアアクセサリーを作りましょう。

シュシュ(ヘアゴム)は縫わずに作れちゃいます！
フリリりぼん(バレッタ)は針と糸を使いますが簡単なぐし縫いと玉結びが出来れば大丈夫！
この機会に針と糸デビューもいいですね♪
丁寧にご指導させて頂きます。
肩ひじ張らず、楽しんで下さいね♡


レッスンメニューは下記よりお一つお選びください。

・シュシュ(ファブリック) 800円
　　　　　(ツイード) 1000円
・フリリりぼん　1000円


☆別途、上記の材料費が必要になります。
レッスン時にお支払い下さい。
☆材料はご用意しているキットの中からお選びいただく場合がございます。
☆自宅サロンの為、レッスンの前日に詳細をご連絡させて頂きます。
☆お子様連れの場合はその旨お伝えください。
☆レッスン内容は、お申し込み状況により予告なく変更または中止する場合がございます。
☆作品のお写真はイメージですので同じ材料をご用意できない場合がございます。

皆様にお会いできることを楽しみにお待ちしております♡

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レッスン前半は、トランポリンでバランスよく弾むための身体の軸づくりとして、トランポリン上でストレッチやピラティスのエクササイズを行い、身体を温めると共に、体幹のスイッチを入れていきます。

その後、リズムに合わせて、さまざまなジャンプをしたり、そのジャンプに合わせて腕の動きもプラスしたりします。

バランス感覚やリズム感の向上、体幹の安定性強化だけでなく、脳活性化への刺激もたくさんあり、運動量もバッチリ稼げるエクササイズです！

この夏、もうひと絞りしたいあなたに！！！！

なんと言っても、やっぱり跳ねるのって楽しい♪
とにかく笑い声の絶えないレッスンです！

実際、どんな風に跳んでいるのか？はこちらでご覧ください(^ ^)
https://ameblo.jp/egao-kobo-frere2525/entry-12434967595.html
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